พาราเซตามอล เป็นยาสามัญประจำบ้านที่หลายๆ คนต่างก็รู้จักกันดี แต่คุณรู้หรือเปล่าว่า การบริโภคยาโดยไม่มีความจำเป็น หรือบริโภคยาเกินขนาดย่อมส่งผลร้ายต่อตับของคุณได้ แล้วจะต้องกินยังไงให้ปลอดภัยกันล่ะ มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ
ควรกินตามน้ำหนักตัว คูณด้วย 10 หรือ 15 จะได้ขนาดยาเป็นมิลลิกรัมที่เหมาะกับตัวเรา (แต่ต้องไม่เกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อครั้ง) เช่น หนัก 50 กิโลกรัม ขนาดยาที่เหมาะคือ 500 หรือ 750 มิลลิกรัม ซึ่งเท่ากับยา 1 เม็ด หรือ 1 เม็ดครึ่ง (ถ้าตัวใหญ่ คูณน้ำหนักแล้วเกิน 1,000 ก็กินได้ไม่เกิน 2 เม็ด)
ขนาดยาสูงสุดต่อวันสำหรับผู้ใหญ่
– ขนาดมาตรฐานทั่วไป ไม่เกิน 4,000 มิลลิกรัม โดยรวมถึงยาที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอลอยู่ด้วย เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาบรรเทาหวัด เป็นต้น
– สำหรับคนตัวเล็ก ไม่ควรเกิน 3,000-3,250 มิลลิกรัม (เป็นค่าเพื่อความปลอดภัยที่สูงขึ้น)
– สำหรับผู้ที่ต้องกินต่อเนื่องระยะยาว ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ไม่เกิน 2,500-2,600 มิลลิกรัม
– ผู้ป่วยโรคตับ หรือดื่มสุราเป็นประจำ ต้องกินไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม
– สำหรับผู้ป่วยที่ต้องรับยาวาร์ฟาริน (Warfarin) คือ ยาต้านทานการแข็งตัวของเลือด ที่ทางการแพทย์ใช้รักษาและป้องกันภาวะอุดตันของหลอดเลือด อันมีสาเหตุจากการทำงานของเกล็ดเลือดที่ผิดปกติ (ภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ) ควรกินไม่เกินครั้งละ 1,300-1,500 มิลลิกรัม
ขนาดยาสูงสุดต่อวันสำหรับเด็กอายุ 0-12 ปี
ไม่เกิน 75 มิลลิกรัม/กิโลกรัม หมายถึงคูณน้ำหนักตัวเด็กด้วย 10 หรือ 15 คือมิลลิกรัมที่เหมาะต่อการป้อนยา 1 ครั้ง วันละไม่เกิน 5 ครั้ง ควรอ่านฉลากให้เข้าใจเสมอว่ายาที่กำลังจะป้อนเด็ก 1 ช้อนชาหรือ 5 ซีซี นั้น มีตัวยากี่มิลลิกรัม
ที่มา MThai.com
กางเกงเย็นฉ่ำ
กางเกงเย็นฉ่ำ ฮอตฮิตมากๆ เลยค่ากับกางเกงช้าง ผ้าใส่พริ้วสบาย ส่วนใหญ่ใช้ผ้าเรยอน ผ้าสปันเรยอน ผ้าฝ้ายฯ ใส่ง่ายไม่ร้อนแม้เป็นขายาว กันขาดำในช่วงซัมเมอร์ได้เป็นอย่างดี ยิ่งเป็นผ้าลายช้างที่แสดงถึงความเป็นไทย ยิ่งทำให้กางเกงช้างครองใจนักท่องเที่ยว ทุกเชื้อชาติเลยค่ะ ภาพจากทวิตเตอร์ @Thai__Suki กางเกงแบบนี้เย็บง่ายค่ะ เสร็จไวด้วย ใส่กันเป็นแก๊งส์ เป็นครอบครัวยิ่งน่ารักเลย หากเพื่อนๆ ไม่ชอบผ้าช้าง ก็สามารถเปลี่ยนเป็นผ้าที่ชอบได้ สามารถทำตามคลิปด้านล่างได้เลยค่ะ ในคลิปเป็นกางเกงขาสั้นนะคะ แต่เรามีวิธีเพิ่มความยาวขากางเกงมาฝาก เลื่อนไปด้านล่างเลยค่า แนะนำแพทเทิร์นกางเกงขาสั้น
หมวกฉ่ำๆ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ
หมวกฉ่ำๆ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ มาจัดหมวกแบบเก๋ๆ กันค่ะ กันน้ำได้ด้วย วัสดุคุ้นๆ ใช่มั๊ยคะ คือ บับเบิ้ล นั่นเอง หลายๆ คนอาจจะได้มาจากการสั่งของ หรือตามออนไลน์ก็มีจำหน่ายคะ หลายสีสันเลย เลยขอหยิบมาเย็บเป็นหมวกกันค่า ใช้จักรเย็บผ้าเย็บได้ด้วย มีเทคนิคค่ะ ตามมาเลย ชมไลฟ์สดย้อนหลัง กดตรงนี้เลยค่า หากใครมีถุงพลาสติกเหลือใช้ในบ้าน สามารถเอามาเย็บเป็นหมวกรักษ์โลกได้นะคะ ชิ้นนี้หมวกจากถุงอาหารกระต่ายค่ะ ขอแนะนำแพทเทิร์นหมวกสุดคุ้มได้
เสื้อเย็นฉ่ำ สองแบบ ภิญญ์ชอป ภิญญ์ฉ่ำ
เสื้อเย็นฉ่ำ สองแบบ ภิญญ์ชอป ภิญญ์ฉ่ำ ร้อนนี้งานเสื้อต้องมาค่ะ ใส่ไปเที่ยวเก๋ๆ หรือใส่ชิลๆ อยู่บ้านก็ได้ค่ะ เรามีเสื้อแบบเย็นฉ่ำให้เพื่อนๆ เลือก 2 แบบเลย แบบแรก สำหรับคนชอบสร้างแพทเทิร์น มาเย็บเสื้อคอกระช้าไซส์ตัวเองกัน แบบที่สอง สามารถเลือกแบบเสื้อที่เราชอบได้เลยจากเวป โปรแกรมจะสร้างไฟล์แพทเทิร์นให้อัตโนมัติเลยค่ะ ร้อนนี้เราแนะนำเสื้อเย็บง่าย สวมหัวแขนกุด แต่สามารถเข้าเวปไปเลือกแบบเสื้อที่ชอบได้ ชมก่อนได้ค่า ว่าเราชอบแบบไหน หรือชอบทั้งสองแบบก็ไม่ติดค่ะ เสื้อเย็นฉ่ำ
โดนัทเย็นฉ่ำ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ
โดนัทเย็นฉ่ำ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ จากกระแสผ้าลายช้างที่นิยมนำมาเย็บ เป็นกางเกงช้าง เราลองเอามาเย็บเป็นโดนัทจัมโบ้กันค่ะ โดนัทเย็บง่าย เย็บเพลิน เย็บใช้ เย็บแจก เย็บขาย เอาไปใส่กับกางเกงช้างเข้ากั๊นเข้ากันสุดๆ ค่ะ คลิกเรียนเย็บโดนัทฟรี ได้ที่ปุ่มด้านล่างนะคะ มีคลิปสอนละเอียดเลย เย็บเป็นแน่นอนค่ะ เป็นโดนัทไซส์จัมโบ้ มัดเด่นๆ หรือจะใช้มวยผมเกล้าผมก็สวยค่ะ คลิกเรียนเย็บโดนัทจัมโบ้ ฟรี!! หากใครอยากเรียนเย็บโดนัมสารพัดแบบ สารพัดไซส์ พร้อมมีแพทเทิร์นและไอเดียให้ค่ะ
กระเป๋าฉ่ำๆ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ
กระเป๋าฉ่ำๆ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ มาถึงงานรักษ์โลกกันบ้างค่า กับกระเป๋า upcycle จากขยะในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นถุงอาหารสัตว์ ถุงน้ำยาปรับผ้านุ่ม ถุงขนม ถุงข้าวสารฯ หากเป็นถุงเล็กๆ นำมาเย็บต่อกันเป็นผืนก่อนได้ค่ะ จะได้เย็บเป็นกระเป๋าใบใหญ่ๆ ได้ มีคลิปมาฝาก ไปชมกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=yCcM1yWJ038 ตามคลิปด้านบนเป็นกระเป๋ารักษ์โลก แบบเย็บง่ายๆ ค่ะ หากใครรู้สึกเย็บเพลิน เย็บสนุก มีคอร์สต่อยอดแนะนำค่ะ แบบมือโปรเลย
5 ไอเดีย งานเย็บเย็นฉ่ำๆ ภิญญ์ช็อป ภิญญ์ฉ่ำ
ชวนมาเย็บงานฉ่ำๆ รับหน้าร้อนลุ้นรับรางวัลพัดลมพกพา 10 รางวัล
ภิญญ์ช็อป มี 5 ไอเดีย+วิธีเย็บ พร้อมเสิร์ฟ เย็บเพลินๆ อยู่กับบ้านก็ได้ชิ้นงานใส่ไปเที่ยว ใส่อยู่บ้านสวยๆ ค่ะ
หากเพื่อนๆ มีไอเดียเย็บฉ่ำๆ รับลมร้อนก็ร่วมส่งชิงรางวัลได้เล๊ยย
