วิธีเลือกและวิธีใช้หน้ากาก N95 ให้ชนะฝุ่น PM 2.5
เชื่อว่าในยุคคลุกฝุ่นแบบนี้ ทุกคนคงเคยได้ยินจนชินหูค่ะ กับคำว่า PM AQI N95 พวกนี้เป็นคำที่เกี่ยวกับหน่วยวัดอากาศที่มีความสัมพันธ์กันค่ะ เรามาค่อยๆ ทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ
PM 2.5 ย่อมาจาก Particulate Matters มันมีความร้ายกาจแฝงอยู่ค่ะ เพราะเป็นฝุ่นที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
องค์การอนามัยโลก (WHO) กําหนดให้ PM 2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง ตั้งแต่ปี 2556 อีกทั้งยังเป็นสาเหตุให้ 1 ใน 8 ของประชากรโลกเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วย จากข้อมูลข้างต้นไม่ธรรมกาจริงๆ ค่ะ เรามารู้จัก PM 2.5 ให้ดีกว่านี้กันค่ะ
PM 2.5 คืออะไร
ก็คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เทียบอย่างง่ายว่ามีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ เล็กมากๆ จริงๆ ค่ะ ขนจมูกของมนุษย์ไม่สามารถกรองได้
PM 2.5 เกิดจากการเผาไหม้ทั้งจากยานพาหนะ การเผาวัสดุการเกษตร ไฟป่า และกระบวนกาอุตสาหกรรม สามารถเข้าไปถึงถุงลมในปอดได้หากได้รับปริมาณมากหรือเป็นเวลานานจะสะสมในเนื้อเยื่อปอด ทําให้การทํางานของปอดเสื่อมประสิทธิภาพลง ทําให้หลอดลมอักเสบ มีอาการหอบหืด ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อประชาชนที่อยู่อาศัยในพื้นที่คุณภาพอากาศเกินมาตรฐาน
AQI ย่อมาจาก Air Quality Index ดัชนีคุณภาพอากาศ
ก็คือ การวัดระดับคุณภาพของอากาศว่าอยู่ในระดับใด เป็นอันตรายหรือไม่
แบ่งเป็นสีตามระดับ เพื่อให้ประชาชนเข้าใจง่าย
ดัชนีคุณภาพอากาศ ตามข้อมูลของกองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง กรม
ควบคุมมลพิษ แบ่งเป็น 5 ระดับ ตั้งแต่ 0 – 201ขึ้นไป ตามตารางนี้ค่ะ
เนื่องจากฝุ่น PM 2.5 มีขนาดที่เล็กมาก หน้ากากอนามัยแบบธรรมดาจึงไม่สามารถกรองได้ จึงต้องใช้หน้ากากกรองฝุ่นขนาดเล็ก ซึ่งก็คือหน้ากาก N95 นั่นเองค่ะ
N95 คือ มาตรฐานในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก ได้มากกว่า 95%
หน้ากาก N95 คืออะไร?
คือหน้ากากกรองอากาศประเภทใช้แล้วทิ้งชนิดหนึ่งตามมาตรฐานคุณภาพการกรองของหน้ากากที่ National
institute of occupational safety and health (NIOSH) ประเทศสหรัฐอเมริกาได้กําหนดไว้ หน้ากาก N95 มี
ประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคที่ไม่ใช่น้ํามันขนาด 0.3 ไมครอน ซึ่งแขวนลอยในอากาศ เช่น ฝุ่นละอองและเชื้อโรค ได้ ไม่ต่ํากว่า 95%
หน้ากาก N95 ต้องพอดีแนบกระชับกับใบหน้าของผู้ใส่ หน้ากากจะสามารถช่วยป้องกันผู้ใส่ได้อย่างมี
ประสิทธิภาพเมื่ออากาศที่ผู้ใส่หายใจเข้าทั้งหมดต้องผ่านการกรองของหน้ากาก
วิธีใส่หน้ากาก N95 ได้ถูกวิธีแนบกระชับกับใบหน้า?
1.เลือกขนาดและรูปร่างของหน้ากาก N95 ที่เหมาะสมกับรูปหน้าของผู้ใส่
2.ใส่อย่างถูกวิธีตามที่บริษัทผู้ผลิตแนะนํา โดยการ
2.1 วางหน้ากากบนฝ่ามือข้างที่ไม่ถนัดประคองด้านหน้าของหน้ากากและทดสอบความยืดหยุ่นของสายรัด
2.2 วางหน้ากากบนใบหน้าให้ปิด ปากจมูก คาง
2.3 ดึงสายรัดเส้นล่างข้ามศีรษะ วางบนด้านหลังศีรษะ บริเวณท้ายทอย
2.4 ดึงสายรัดเส้นบนข้ามศีรษะ วางบนด้านหลังศีรษะ บริเวณเหนือหู
2.5 ใช้ปลายนิ้วกดแถบอลูมิเนียมให้แนบกับสันจมูก
3.หลังจากใส่เรียบร้อยให้ทําการตรวจสอบความแนบกระชับกับใบหน้าของหน้ากากที่ใส่ (Fit check/ se
4.ล้างมือหลังถอดหน้ากาก
อายุการใช้งานหน้ากาก N95 : ในกรณีใช้สําหรับป้องกันฝุ่นละออง สามารถใช้หน้ากากซ้ําได้หากไม่ชํารุดและ
ยังมีประสิทธิภาพในการกรองอยู่สังเกตได้จากใส่แล้วผู้ใส่ยังสามารถหายใจได้ไม่อึดอัดกว่าการใส่ปกติ
ข้อควรระวังสําหรับการใช้งานหน้ากาก N95
1.ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หัวใจ ปอด เช่น หอบหืด โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ควรหลีกเลี่ยง
การใช้งาน เนื่องจากการใส่หน้ากากทําให้หายใจลําบาก มีผลทําให้อัตราการทํางานของหัวใจและปอดเพิ่มขึ้น
2.เนื่องจากการใส่ทําให้หายใจลําบากและเหนื่อยง่ายกว่าปกติจึงไม่ควรทํากิจกรรมมากและไม่ควรใส่เป็น
เวลานาน
3.การใช้หน้ากาก N95 ในเด็กก็อาจจะต้องดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากหน้ากาก N95 ผลิตมาตามขนาดใบหน้าของ
ผู้ใหญ่การใช้หน้ากาก N95 ในเด็กอาจทําให้หน้ากากคลุมจมูกและปากได้ไม่กระชับเท่าที่ควร
4.การใส่หน้ากากต้องปิดครอบทั้งบริเวณปากและจมูกตลอดเวลาใช้งาน
5.หน้ากาก 95 ไม่สามารถกรองสารเคมีและก๊าซได้
ในปัจจุบันหน้ากาก N95 ขาดแคลน หาซื้อยากมาก และมีราคาสูงค่ะ ท่านผู้เชียวชาญจึงคิดหาสิ่งทดแทน เช่น
รศ.นพ.นิธิพัฒน์ เจียรกุล หัวหน้าสาขาวิชาโรคระบบการหายใจและวัณโรค ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
แนะนำว่า สามารถนำหน้ากากอนามัยธรรมดาสวม 2 ชั้นก็สามารถป้องกันได้ หรือจะประดิษฐ์เองด้วยการนำผ้าขาวม้ามาเย็บติดกัน 4 ชั้นก็มีประสิทธิภาพในการป้องกัน PM 2.5 ได้เช่นกันค่ะ
ขอบคุณภาพจาก https://younghappy.com/
การเย็บหน้ากากผ้าใช้เอง กำลังเป็นนิยมและเป็นทางเลือกที่ดี และยังปลอดภัยป้องกันหน้ากากปลอม เย็บใส่เองก็มั่นใจ เย็บใช้ เย็บแจกทั้งครอบครัว รวมถึงเพื่อนๆ คนที่เรารักและห่วงใย
หน้ากากอนามัยแบบผ้า ใช้แล้วสามารถซักแล้วนำมาใช้ใหม่ได้ค่ะ นอกจากจะสามารถเลือกสี เลือกลายสวยๆ ได้แล้วยังเป็นการลดขยะรักษ์โลกอีกด้วยค่ะ
วิธีเย็บก็ไม่ยากค่ะ เพื่อนๆ ในกลุ่ม คนรักจักรเย็บผ้า Pinn Shop กำลังเย็บกันอย่างสนุกเลยค่ะ^^ มีทั้งวิธีเย็บและแพทเทิร์นมาแจกให้เพื่อนๆ เย็บตามได้ง่ายๆ ค่ะ กดเข้าร่วมกลุ่มกันค่ะ มีไอเดียงานเย็บสวยๆ อีกมายมายเลย ลิงค์นี้นะคะ https://www.facebook.com/groups/pinnsewing/
ในภาพเป็นผลงานเย็บหน้ากากอนามัยของคุณ Poom Seaga กับผลงานเย็บ mask ด้วยจักร GS3700P ค่ะ
กระเป๋าปากรูด เย็บง่ายๆ มือใหม่ทำได้ทันที
เทศกาลแห่งความสุข และ ช่วงเวลาแห่งการให้ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งปีค่ะ เมื่อเรามีจักรเย็บผ้า แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่เพิ่งจะหัดเย็บได้ไม่นาน คุณก็ทำชิ้นงานน่ารักๆแจกได้ ลองดูวิธีทำกระเป๋าใบนี้นะคะ หวังว่าจะชอบกันค่ะ วัดแล้วตัดผ้าตามนี้ได้เลยนะคะ ลองทำ 1 ใบแล้วอยากจะเปลี่ยนขนาดก็ทำได้เลยค่ะ พับมุมด้านข้างเข้ามาเฉียงๆ 2 ทบ แล้วเย็บยึดไว้ค่ะ จากนั้นพับขอบผ้าด้านบนลงมา 1 ซม. และพับอีกครั้ง 2 ซม. เย็บยึดไว้ จะได้ช่องสอดเชือกรูดแล้วค่ะ
วิธีการเย็บเกล็ดเสื้อผ้า อย่างถูกต้อง How to Sew Darts
วิธีเย็บเกล็ดเสื้อผ้า อย่างถูกต้อง เสื้อผ้าที่ตัดเย็บอยู่ส่วนใหญ่จะมีเกล็ดอยู่เพื่อทำให้เสื้อผ้าเข้ารูปมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น เกล็ดอก เกล็ดเอว เกล็ดไหล่ เกล็ดวงแขน และท่อนล่าง อย่างกระโปรง และกางเกง ก็จะมีเกล็ดเอวอยู่เช่นกัน รูปแบบของเกล็ดถึงจะต่างตำแหน่งกัน แต่วิธีการเย็บเกล็ดนั่น จะเหมือนกันทุกจุด วันนี้ มาร์ค มาแชร์อีก 1 เทคนิคดีๆ สำหรับการเย็บเกล็ดเสื้อผ้า อย่างถูกต้องมาฝากครับ เพื่อได้ตะเข็บเกล็ดที่แข็งแรง และได้ใช้เสื้อผ้าไปอีกนานๆ ตะเข็บเกล็ดไม่แตกและปลิไปก่อนนั่นเอง
เซทตีนผี 11 แบบ กับจักรเย็บน่ารัก รุ่น JG1803
เซทตีนผี 11 แบบ กับจักรเย็บผ้าตัวน้อยน่ารักสีม่วงขาวรุ่น JG1803 มาดูกันค่ะว่าจะคุ้มไหมใช้ได้ทั้งหมดในกล่องเลยไหม ลายไหนควรใช้กับแบบไหนมาดูกันค่ะ
การใช้งาน ไม้บรรทัดตัดเสื้อครอบจักรวาล 8 ชิ้น
วิธีใช้ไม้บรรทัดสำหรับสร้างแพทเทิร์นตัดเสื้อผ้า ทั้ง 8 ชิ้น จากเซ็ทไม้บรรทัดตัดเสื้อครอบจักรวาล PinnShop
สอนฟรี! คัมภีร์เย็บผ้าขั้นสุด
คลาสเรียนออนไลน์ สอนฟรี! โดย “ครูอุ่น” ดีไซเนอร์ของ Pinn Shop ในวันที่ 4 กันยายน 2564 เวลา 13.00น. คอร์สเรียนออนไลน์ คัมภีร์เย็บผ้าขั้นสุด ไปให้ถึงที่สุดของการเย็บผ้า สุดทั้งวัสดุและเทคนิค สาธิตด้วยจักรเย็บผ้าที่มีกำลังสูงสุด หนาสุด – ไม่ว่าจะเป็นวัสดุที่หนาอย่างเช่น ผ้าหลายชั้น ใยบุหนา หนังเทียมหนา หรือการเย็บผ่านตะเข็บที่นูนหนาขึ้นมาเป็นภูเขา ปัญหาที่มักเจอคือ
วิธีใช้ตีนผีแบบมีไม้บรรทัด เย็บเส้นโค้งก็ตรงได้ Stitch Guide Foot
ตีนผี Stitch Guide Foot ตีนผีที่มีไม้บรรทัดในตัว วางทาบเส้นขีดกับขอบผ้าแล้วเย็บ เส้นเย็บจะตรงสวยเท่ากัน แม้จะเย็บตรงหรือเย็บโค้ง มีคลิปสั้นวิธีใช้งานด้วยค่ะ
